Vai viajar no
Carnaval? Além de passagem e hospedagem, programe-se para prevenir e combater
os problemas mais comuns que podem prejudicar a saúde nos dias de folia, os
maiores cuidados a serem adotados estão relacionados com o excesso de bebidas
alcoólicas, uso de drogas ilícitas e ingestão de alimentos contaminados. Outro
ponto que merece atenção é o risco de desidratação e alergias provocadas pelas
altas temperaturas do verão.
O especialista explica que a transpiração aumenta muito nesta época, por isso,
deve-se elevar o consumo de água, ainda mais se o intuito for acompanhar o
ritmo dos blocos de rua, ensaios de escolas de samba e trios elétricos. no
calor, há crescimento de enfermidades transmitidas por insetos, como malária e
febre amarela. O aumento das chuvas, muito comum neste período do ano, ainda
pode trazer doenças, algumas vezes graves, como dengue e leptospirose, que
podem se transformar em verdadeiras emergências médicas.
Saiba como se prevenir de doenças típicas que podem ocorrer nesta época do ano, indicação de seis dicas essenciais para adotar neste Carnaval e cair na folia sem preocupação:
1. Programe-se: É preciso planejar detalhadamente o roteiro de viagem levando em consideração as diferenças de clima, altitude e fuso horário, se for o caso. Procure informações sobre as doenças prevalentes do local escolhido e os seus riscos de aquisição.
2. Evite: O excesso de bebidas alcoólicas e o uso de drogas ilícitas podem provocar conseqüências drásticas, como acidentes e internações por alcoolismo, desidratação e até coma alcoólico. Portanto, comemore o Carnaval sem o uso de substâncias que alterem a consciência.
3. Cuide-se: As doenças com relação direta ao Carnaval são as DSTs (doenças sexualmente transmissíveis), entre elas, gonorréia, sífilis, hepatite B e AIDS. Outra situação constante, que não constitui doença, é a gravidez - muitas vezes, indesejada. A melhor e única maneira de prevenção é com o uso de camisinha, que não deve ser esquecida, mesmo após algumas doses de bebida alcoólica.
4. Não se descuide da alimentação: O preparo de alimentos sem os devidos cuidados com a higiene pode causar as desagradáveis intoxicações alimentares, culminando em vômitos e diarréia. Uma boa prática é a ingestão de alimentos leves e saudáveis, e tomar de dois a três litros de água por dia. É muito importante manter uma alimentação saudável com muitas frutas, legumes e verduras frescas. Todas bem lavadas!.
5. Evite queimaduras: Em regiões com altas temperaturas, é primordial evitar as tão temidas queimaduras. Não há segredos: para se cuidar, o uso diário de protetor solar com no mínimo o fator 30 de proteção é um item essencial para carregar na bagagem, acessórios como bonés, óculos escuros e guarda-sol ajudam a complementar a proteção.
6. Fuja das alergias: Principalmente no verão, as pessoas também são susceptíveis a contrair alergias, por isso, é preciso ficar alerta com plantas, alimentos ou substâncias desconhecidas. Desta forma, é possível evitar as temidas reações de hipersensibilidade, que se apresentam como manchas avermelhadas, muita coceira e em alto relevo. Fique em alerta: Caso a alergia cause falta de ar, um médico deverá ser consultado imediatamente. Além disso, o bom e velho repelente e as telas de proteção também ajudam a afastar os insetos que podem causar irritações ou até doenças.
Saiba como se prevenir de doenças típicas que podem ocorrer nesta época do ano, indicação de seis dicas essenciais para adotar neste Carnaval e cair na folia sem preocupação:
1. Programe-se: É preciso planejar detalhadamente o roteiro de viagem levando em consideração as diferenças de clima, altitude e fuso horário, se for o caso. Procure informações sobre as doenças prevalentes do local escolhido e os seus riscos de aquisição.
2. Evite: O excesso de bebidas alcoólicas e o uso de drogas ilícitas podem provocar conseqüências drásticas, como acidentes e internações por alcoolismo, desidratação e até coma alcoólico. Portanto, comemore o Carnaval sem o uso de substâncias que alterem a consciência.
3. Cuide-se: As doenças com relação direta ao Carnaval são as DSTs (doenças sexualmente transmissíveis), entre elas, gonorréia, sífilis, hepatite B e AIDS. Outra situação constante, que não constitui doença, é a gravidez - muitas vezes, indesejada. A melhor e única maneira de prevenção é com o uso de camisinha, que não deve ser esquecida, mesmo após algumas doses de bebida alcoólica.
4. Não se descuide da alimentação: O preparo de alimentos sem os devidos cuidados com a higiene pode causar as desagradáveis intoxicações alimentares, culminando em vômitos e diarréia. Uma boa prática é a ingestão de alimentos leves e saudáveis, e tomar de dois a três litros de água por dia. É muito importante manter uma alimentação saudável com muitas frutas, legumes e verduras frescas. Todas bem lavadas!.
5. Evite queimaduras: Em regiões com altas temperaturas, é primordial evitar as tão temidas queimaduras. Não há segredos: para se cuidar, o uso diário de protetor solar com no mínimo o fator 30 de proteção é um item essencial para carregar na bagagem, acessórios como bonés, óculos escuros e guarda-sol ajudam a complementar a proteção.
6. Fuja das alergias: Principalmente no verão, as pessoas também são susceptíveis a contrair alergias, por isso, é preciso ficar alerta com plantas, alimentos ou substâncias desconhecidas. Desta forma, é possível evitar as temidas reações de hipersensibilidade, que se apresentam como manchas avermelhadas, muita coceira e em alto relevo. Fique em alerta: Caso a alergia cause falta de ar, um médico deverá ser consultado imediatamente. Além disso, o bom e velho repelente e as telas de proteção também ajudam a afastar os insetos que podem causar irritações ou até doenças.
 |
Nenhum comentário:
Postar um comentário